Thèse Durable : Cultive Habitudes et Routines Florissantes
Transforme ta thèse en une expérience épanouissante avec des habitudes durables et efficaces. Ce programme te guidera pour créer une routine productive, surmonter les obstacles et maintenir une motivation constante afin d’atteindre tes objectifs académiques avec sérénité.
Te Reconnais-Tu Dans Cette Situation ?
Imagine le début d'une journée : tu te prépares à avancer sur ta thèse, mais à la fin de la journée, tu te retrouves avec une montagne de tâches non terminées.
Entre distractions et tâches secondaires, malgré tes efforts, tu as l’impression de stagner.
Cette impression de stagnation et de non-avancement augmente la pression que tu ressens. La peur du jugement de ton superviseur s'ajoute au stress, rendant chaque jour plus difficile.
Les jours passent, se transforment en semaines, et parfois en mois, te laissant avec le sentiment d’avoir perdu ton temps. Cette frustration t'oblige souvent à compenser le retard pendant le weekend, créant un cercle vicieux de stress et de fatigue.
Ce cercle vicieux te freine davantage. La désorganisation te décourage et mine ta motivation, te laissant avec le sentiment d'un Mont Everest insurmontable. Tu te sens écrasé par la surcharge de travail, isolé, incapable de prioriser efficacement tes tâches.
Tout cela, probablement ancré depuis longtemps provient de mauvaises habitudes, souvent inconscientes, qui détruisent ta productivité et te mènent à l’épuisement et au désespoir. Et lorsque tu te rends compte du problème, il est déjà bien ancré.
La révélation
Pendant ma thèse, j'ai moi-même été confronté à ces moments de stagnation et de perte de motivation. Je me suis retrouvé piégé dans des habitudes qui freinaient ma progression sans même m’en rendre compte. Ma productivité chutait, et mes habitudes de travail devenaient contre-productives.
Je me suis rendu compte d'une chose qui a tout changé : "Tu deviens ce que tu pratiques". Chaque jour, chaque action répétée forge ton identité.
En prenant conscience de cela, j’ai compris que mes problèmes de productivité étaient dus à des actions négatives que j’avais répétées bien trop souvent. Par exemple, j’avais pris l’habitude de garder mon téléphone à portée de main, vérifiant constamment des notifications, ce qui nuisait à ma concentration. J'ouvrais aussi beaucoup de pages internet pour les refermer dans la minute suivante... Je ne m'en rendais même plus compte...
Peut-être as-tu aussi des habitudes similaires qui entravent ton efficacité ?
Le plus inquiétant, c’est que lorsque j’ai pris conscience de ces comportements nuisibles, ils étaient déjà en place depuis longtemps. Les routines et les habitudes négatives s’installent souvent bien avant que nous réalisions leur impact.
Pourquoi j'ai créé cette formation
C’est pourquoi j’ai créé cette formation.
Mon objectif est de t’aider à redevenir conscient de chaque action, à cultiver les bonnes habitudes et à éliminer les mauvaises.
Cette prise de conscience a transformé non seulement mon parcours doctoral mais aussi ma vie quotidienne.
Pour devenir un excellent doctorant, il est essentiel de cultiver des habitudes nobles, justes et courageuses, tout en éliminant celles qui sont futiles et contre-productives.
En me plongeant dans la recherche sur la gestion du temps et le développement des habitudes, j’ai découvert des stratégies qui ont radicalement changé mon approche.
Grâce à ces pratiques, j’ai terminé ma thèse en 3 ans au lieu de 4,5 ans, publié 6 articles scientifiques, participé à des conférences, organisé des symposiums, et mené un projet de recherche en Nouvelle-Zélande.
Et tout cela en m’épanouissant pleinement. J'ai adoré mon aventure doctorale !
Aujourd'hui, je partage ces méthodes éprouvées pour t’aider à sortir du cercle vicieux des mauvaises habitudes et à transformer ta thèse en une expérience florissante et épanouissante.
Voici Ce Que Tu Vas Découvrir dans :
Thèse Durable : Cultive Habitudes et Routines Florissantes
Dans ce programme complet, tu vas apprendre à établir des habitudes positives qui te guideront vers le succès dans ta thèse.
Tu découvriras comment optimiser la gestion de ton temps, prioriser efficacement tes actions, et créer une routine durable qui maintiendra ta motivation et ta concentration sur le long terme.
De plus, tu apprendras à identifier et éliminer les mauvaises habitudes qui freinent ta productivité, tout en renforçant ta confiance en toi en célébrant tes réussites.
Ce programme t’enseignera également à gérer le stress, à créer un environnement de travail propice à la concentration, et à maintenir une motivation élevée tout au long de ton parcours doctoral.
Enfin, tu rejoindras une communauté de doctorants partageant les mêmes objectifs, avec qui tu pourras échanger des conseils et obtenir du soutien.
Curriculum du programme
Thèse Durable : Cultive Habitudes et Routines Florissantes - 1h30 minutes
Ce programme se compose de plusieurs parties, chacune conçue pour t’aider à maîtriser des aspects spécifiques de tes habitudes et de ta routine de travail.
Partie 1 : Définir l'Impact des Habitudes
- Tu apprendras comment les habitudes façonnent ton parcours doctoral et comment les orienter vers la réussite.
Partie 2 : Renforcer les Habitudes Positives
- Nous explorerons des techniques pour solidifier tes bonnes habitudes et te libérer des mauvaises.
Partie 3 : Suivre et Ajuster
- Tu découvriras comment identifier et ajuster tes habitudes pour améliorer ta productivité au quotidien.
Partie 4 : Créer une Habitude Durable
- Nous développerons des stratégies pour ancrer des habitudes solides et durables dans ton quotidien.
Partie 5 : Établir une Routine Efficace
- En utilisant le système des 21 jours, tu apprendras à mettre en place une routine de travail efficace et durable.
Partie 6 : Briser les Mauvaises Habitudes
- Nous aborderons des stratégies pour éliminer les comportements nuisibles qui freinent ta progression.
Partie 7 : Adapter Tes Activités
- Tu comprendras comment gérer tes phases corporelles pour maximiser ton efficacité.
Partie 8 : Optimiser la Productivité
- Enfin, tu utiliseras des concepts neuroscientifiques pour augmenter ta motivation et ta performance.
Bonus Exclusif
- Accès à la communauté Telegram privée "le cercle pour avancer dans sa thèse" pour échanger, te soutenir, et progresser ensemble.
Imagine Ton Futur
Dans quelques semaines, après avoir appliqué les stratégies de cette formation, tu observeras une nette amélioration dans la gestion de ton temps et la qualité de ton travail.
Tes journées seront mieux organisées, tu avanceras régulièrement dans ta thèse, et le stress sera sous contrôle.
Non seulement tu te débarrasseras des mauvaises habitudes qui te freinaient, mais tu constateras également une transformation dans ta façon de travailler.
Les habitudes positives que tu auras mises en place te permettront de maintenir une productivité élevée, tout en trouvant un équilibre sain entre ta vie professionnelle et personnelle.
Tu te sentiras plus serein, confiant, et pleinement capable d’atteindre tes objectifs académiques avec succès.
Ce cheminement te mènera vers une thèse florissante et une carrière épanouissante.
Pour commencer tout de suite :
Rejoindre "Thèse Durable"
- Accès immédiat à la formation
- Garantié Satisfait ou Remboursé 100%sans poser de questions dans les 15 jours.
- Bonus accès à la communauté Telegram privée 'Le cercle pour avancer dans sa thèse".
67 euros
Accès immédiat et à vie
Ne laisse pas les mauvaises habitudes te freiner ! Rejoins-nous dès maintenant et cultive une thèse florissante et épanouissante !
Je vous retrouve juste derrière sur le site privé pour le début de la formation.
Cyprien
Témoignages
Cyprien, j’aimerais te remercier d’abord pour ta disponibilité et l’esprit d’écoute bien que j’étais un inconnu. Grâce à tes conseils et orientations en rédaction, j’ai pu écrire une lettre de motivation qui a attiré l’attention de l’administrateur. C’est pour cela par la présente, je viens témoigner ma gratitude à votre égard et merci aussi pour les multiples vidéos et postes au travers les réseaux sociaux, merci.
Loïckel Lyumpel
Tu me sauves un peu la vie. Très bien expliqué, avec de bons exemples. Merci je pense avoir une lettre qui se démarque !
Dorian Alary
Tes conseils sont excellents. Merci beaucoup !
Laura Sasso